雨の日、散歩したくない日、でも体を動かしておきたい、というときは室内ヨガをするのがお気に入り。Youtubeにたくさん動画があるので、その日の気分に合わせて強度を選べるのもちょうどよい。 完全に個人的なチョイスだけど、お気に入り動画をいくつかリス…